孩子注意力不集中，怎么办？

　　家长和老师们经常会心存疑问：同样的老师、同样的课堂、同样的要求，为什么孩子们学习成长存在明显差异，尤其是随着年龄增长，学习上的差距会越来越大呢?除了遗传素质的影响，心理学界的科学研究给了新的线索，那就是每个孩子注意力集中程度不同造成了不同的学习结果!所谓注意是心理活动对一定事物的指向与集中，是智力活动的基础条件。集中注意力就是专心致志、心无杂念。人在真正集中精神去做某件事时，能够发挥出通常情况下无法想像的潜力。

　　保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户。门开得越大，我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。美国曾跟踪研究“天才”儿童，发现他们都有一个很突出的个性特点，就是能长时间保持注意力，这种长久的专心致志是成才的最重要的因素，也是提高工作、学习效率的关键因素。

　　现在的孩子好动，贪玩，人很聪明，但是学习做事注意力不集中现象比比皆是，据专家们研究和调查，中国75%的儿童存在注意力不佳的状态，孩子大多注意力不集中，上课爱走神，国际通常称之为ADHD现象，如何让中国的儿童拥有高品质的注意力是教育专家的重要任务。记得伟大的教育家蒙特梭利曾经有一句经典的话：“给孩子最好的学习方法就是让孩子聚精会神地去学习。”因此我们有必要更好地去了解有关注意力的信息。

　　大家都知道从日常生活中去评判一个孩子的智力情况，是聪明还是不聪明，从科学意义上说智力有五个基本元素，他们是注意力、记忆力、观察力、想象力、思维力，而其中注意力是其他各个智力元素的准备状态，所以注意力被人们称为心灵的门户。由于注意，人们才能集中精力去清晰地感知一定的事物，深入地思考一定的问题，而不被其他事物所干扰 ;没有注意，人们的各种智力因素，观察、记忆、想象、和思维等将得不到一定的支持而失去控制。

　　注意力具有五大品质：注意力的稳定性、注意力的集中性、注意力的范围、注意力的分配、注意力的转移。

　　这五大品质决定个体注意力发展的水平，每个孩子在这些方面的发展都存在不平衡性，因此会在不同的时段表现出注意力不佳的状态，从而影响学习和做事。

　　据观察总结，儿童注意力不集中有如下具体表现：1.容易分心：不能专心做一件事，注意力很难集中，做事常有始无终。

　　2.学习困难：上课不专心听讲，易走神，学习成绩不稳定，健忘、厌学，作业、考试中经常因马虎大意而出错。

　　3.活动过多：在任何场合下都无法安静，手脚不停或不断插嘴、干扰大人的活动，平时走路急促，经常无目地乱闯乱跑，不听劝阻。

　　4.冲动任性：情绪不稳定，易变化，常常不假思索就得出结论，行为不顾忌后果。

　　5.自控力差：不遵守规章秩序，不听老师、家长的指示，做事乱无章法，随随便便，一切听之任之，不能与别人很好合作，容易与他人发生冲突。

　　通常注意力不集中有几方面原因形成：一个是生理原因，由于孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，故而自制能力差。也或者会因为病理原因，儿童存在轻微脑组织损害、脑内 神经递质代谢异常，另外，有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻，不注意听或视若无睹。这些情况都需要得到专业的指导或训练才能改善和提高。

　　第二是环境原因——许多糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激孩子的情绪，影响专心度。此外，孩子的学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力。

　　第三是家长教育方式，比如①父母教养态度是否一致?②是否太宠爱孩子，使孩子缺少行为规范?③是否为孩子买过多的玩具或书籍?④家庭生活步调是否太快令幼儿不能适应?⑤家里的活动是否太多，无法给孩子提供安静的环境?⑥学习的过程中是否积累了不愉快的经验?例如孩子程度跟不上老师家长的要求，孩子注意力不好时大人给予强化等。

　　⑦孩子是否有情绪上的压力?是否过多地批评、数落孩子?第四是心理原因──为了引起他人注意，得到关注，或者为了逃避父母给予的过重的负担，便下意识地通过一些行为来达到目的。

　　不管是什么原因，注意力不集中都是值得我们家长朋友们高度重视的，不光是为了孩子的学习，更是为了孩子完善的人格和一辈子的发展，我将分次和家长朋友们分享我学习的成果。