开学啦快快“收心”
开学在即，度过漫长暑假的学生，难免会出现疲倦、食欲不振、注意力不集中、学习效率低等“开学综合征”。专家特别提醒，不妨试试“收心”攻略，通过制定作息表等方式尽早让孩子适应即将到来的开学节奏。
开学在即，度过漫长暑假的学生，难免会出现疲倦、食欲不振、注意力不集中、学习效率低等“开学综合征”。专家特别提醒，不妨试试“收心”攻略，通过制定作息表等方式尽早让孩子适应即将到来的开学节奏。
建议家长制定一个作息时间表，引导孩子在开学前一周就按照上学期间的时间点来作息。同时，家长应多和孩子沟通，向他们描述开学后丰富多彩的校园生活，以及新学期美好的愿望，消除孩子对暑期生活的眷恋，激发其对学习生活的向往。此外，开学在即，家长要尽量把孩子的饮食状况调整到和正常上课时基本一致，让其提前适应。
专家还提醒，家长要注意在开学前检查孩子的《预防接种证》，看是否需要接种疫苗。重点帮助孩子预防流行性腮腺炎、麻疹、乙型脑炎等以儿童、青少年为主要发病人群的传染病。
来源：长沙晚报
